出游时的心理准备

     五一到了，辛苦工作了半年了，打算出门散散心，调整一下心情了吧。但是也不能累着自己，在工作的之余不能忘了享受生活。好不容易熬到个小假期，出门旅游一定要自己玩的开心舒心。你说是不？下面是一些旅游前辈总结出来的出游时经验之谈，自己心里有个底，当问题出现时，能够从容应对，也不会那么的计较，可以让自己玩的更加的爽。

心理预防一：自费项目增多

现在，黄金周的旅游线路正眼花缭乱地诱惑着你，旅行社为了抢客，往往以低价招来。广东铁青和中国旅行社负责国内游市场的经理介绍，这个时候不要被表面的低价所蒙骗，一定要在报名前清楚了解线路行程以及团费构成。报团的时候，要注意问清楚以下问题，免得造成误会，令你出游时“自费项目”陡增，超出预算。最好把旅行社的各种口头承诺以书面形式予以确定，签订规范性旅游合同。

1、是否包括机场税、燃油附加费等费用。

2、了解旅游时间和所乘坐交通工具的档次。要防止晚出早归，时间缩水；如果乘坐飞机，要问清航空公司、航班时间、飞机型号；坐火车要搞清楚是硬坐、硬卧还是软卧，还有车次类型；坐轮船也要明确坐的是几等舱；汽车则要搞清是否带空调、电视。

3、一般来说，每条线路都会有一些自费项目，这些费用包不包括在报名的团费里面。

4、要了解饮食和住宿的档次和标准。吃，要问清楚包几顿饭，标准如何；住，要搞清楚普通房、标准房还是星级房，有否挂牌。

心理预防二：天气多变

国旅假期市场推广员介绍，“五・一”期间，我国北方正值春季，华北、内蒙古、山西等地偶尔会发生大风扬沙天气，行程有可能受到影响甚至被迫取消，出发前应充分咨询天气情况，有必要应携带口罩、墨镜等防风用品。

“五・一”期间天气变化最为反复无常，天气的剧烈变化使人出现种种不适症状，很易使人患上种种疾病，应格外注意。特别是远途旅行，很难选准外出的时间都是好天气，这就需要掌握一些天气变化、人体防御和保健的知识。

另外，到时候热带地区会出现暴雨天气，一些海滩活动可能会无法进行，最好随身带伞。

心理预防三：吃不上“美味”

大部分旅游目的地的饮食习惯都跟广东有较大差异，游客到了当地往往会不适应当地口味，要学会入乡随俗。“国旅假期”市场推广部介绍，由于长江、黄河沿岸在5月都进入禁渔期，沿岸大江大湖的水产量都直线下降，因此这个时候到这些地区游玩，可能会没有机会品尝如黄河鲤鱼、长江刀鱼等特色河鲜。

心理预防四：“从众”盲目购物

导游一般不会强迫游客购物，但确会游说游客去购物，很多游客本来是不想买东西，可是都是在被导游或店员游说或看到其他团员都买后，才不由自主也买了，回到家后就后悔了。所以，旅行社建议大家出发之前一定要想好是否要购物、购哪种类型的物、价位在哪等问题，旅游过程中一定要坚持理性消费的原则，不要轻易被周围环境影响，坚定态度，敢于说“不”。

心理预防五：游人多意外生

玩得过于得意忘形，很容易出现令人不愉快的意外，你不要说旅行社“先小人后君子”：七天的假日旅游，大家不妨给自己买份旅游意外险，只要花费几十至一百多元，就可以增添一份保障。

预想六：证件、现金携带不当

证件要带哪些？现金要带多少？量并非越多越好。出游前一定要问清楚、准备好。

证件方面，要带齐个人身份证、护照、学生证，并保管好机票或车票等必备的证件、票据，以备乘机住宿查验时用。出国者，应该将护照复印件，相关旅游公文的复印本和旅行支票的序列号留在家里，交给你所信赖的人；需要使用的信用卡的人，应带上附有照片的驾驶执照以便辨明身份或者附有医疗信息的“急症”卡。非中国公民身份持有者，在进入西藏旅游前，必须办理由西藏自治区旅游局[TTB]签发的“外国人入藏旅游批准函”（俗称“进藏证”）。

出国旅游，我国对现金携带量也有所规定。根据《中华人民共和国人民币管理条例》和《中华人民共和国国家货币出入境管理办法》的有关规定，旅客一般最多可以携带等值5000美元的外币和2万元人民币现钞。携带大量货币现金出境不仅违反国家货币进出境管理法规，也给旅游活动带来诸多不安全因素。建议大家申请国际信用卡，或者带各种面值的旅行支票以及少量合用的外币。

心理预防七：水土不服缺药

天气多变，旅游者劳累过度，水土不服，易得病，故外出者应备足衣物，勤穿勤脱。旅游者旅途休息不好，抵抗力差，很易受冷湿而患风湿病，使人关节疼痛，陈伤旧痛发作，因此应备好药物，以免到时手足无措。

柳絮、花粉和孢子等多种致敏因子易致皮肤过敏，所以出游时不要到杂草树丛中嬉戏，尽量不与花粉等过敏源接触。有过敏者应带上抗过敏药品和防晒护肤品。

在外地，有一些药物未必可以随时买得到，最好根据自己的身体状况带一些必备的药品。例如感冒药、止泻药、晕车药、止痛片、消炎片等。如果您患有慢性病需要持续用药，也要在医生的指导下带好相应药物。

心理预防八：行程变动

五一出游，难免会出现因人多而造成飞机延误、航班取消等情况，所以在出游前一定要做好遇到这种情况的准备，并事先了解飞机延误或取消时应采取的自我维权的途径，或索赔或投诉等。

另外旅途中还有一些情况，游客事先应该了解一下。例如旅途中可能出现的各种意外情况，旅行社有权对行程表内各项安排临时作适当调整，所赞成的费用差额按“多退少补”的办法处理；游客在旅途中自行离团或不参加某项团队活动，均作自动弃权处理，所缴费用概不退还。

心理预防九：人车“体力”不支

“自驾游”是黄金周出游的主要途径之一。“广之旅”自驾游俱乐部的自驾游专家提醒游客，选择自驾游须量力和驾驶经验而行。车程较长的，建议每部车安排2位驾驶员，其中一位驾驶员作替补，因为多个小时的长途驾驶，不少驾驶者容易发困而影响行车安全。

“国旅假期”旅行社也提醒，假期出游可能遇到的问题是：加油难、车辆故障、路况复杂、迷路。出行前，建议准备好车辆的相关证件，携带上应急灯、警示牌等应急装置，对车辆进行一次全面彻底的检查和维护并带相应备件。事先了解沿途主干道与景点之间的距离和油品供应，还应充分考虑由于负重、汽车空调等带来的油耗问题。

出门在外，最好是能够入乡随俗，尊重当地的民俗习惯，以及尽量的调整好心态，适应出现的问题，宽容的对待与自己不一致的思维方式，让自己尽量的快乐，尽量的玩痛快！